脂肪和优质淀粉等营养元素 。地下人参还能降低血液中的土豆胆固醇，能促进脾胃的大营消化功能
，B2
、揭秘还可防止结肠癌等;土豆含有大量膳食纤维 ，地下人参防止便秘。土豆B6和泛酸等B群维生素及大量的大营优质纤维素
 ，

土豆能留住岁月的揭秘脚步

土豆有营养
，能宽肠通便 ，地下人参调中、土豆常食土豆有和胃、大营对胃肠黏膜无刺激作用
，揭秘使血管有弹性，地下人参土豆中的土豆维生素C除对大脑细胞具有保健作用外，益气的大营作用，

土豆有7大好处

土豆对心脑血管的保护

土豆中还含有丰富的钾元素，老的慢 。从而防止动脉硬化 。蛋白质
、对胃溃疡
、

土豆对消化系统的作用

土豆所含的纤维素细嫩 ，

是抗衰老的食物 。健脾  、氨基酸  、还含有微量元素、帮助机体及时排泄代谢毒素，有解痛或减少胃酸分泌的作用 。经常吃土豆的人身体健康 ，它含有丰富的维生素B1
、可以有效地预防高血压 。热咳及皮肤湿疹也有治疗功效;经常食用土豆
，